Do našej poradne prišla pani s viacerými zdravotnými ťažkosťami a s pocitom, že sa jej pred očami rozpadajú vzťahy s tými najbližšími – s dcérou, sestrami aj priateľmi. Často prežívala pocity odmietnutia a mala pocit, že ju okolie znevažuje. Tieto vypäté situácie zvyčajne končili konfliktmi, po ktorých sa cítila ešte osamelejšia a nepochopená.

Počas psychologických a poradenských stretnutí sme sa spoločne pozreli pod povrch týchto sporov. Ukázalo sa, že klientka mala tendenciu brať si konanie druhých veľmi osobne a aj neutrálne situácie vyhodnocovala často ako útok na svoju osobu. Naše poradenstvo sme preto zamerali na prácu s emóciami a na nácvik odstupu. Učili sme sa, ako sa v rozrušení na moment zastaviť, pozrieť sa na konflikt z nadhľadu a hľadať aj iné vysvetlenia pre správanie blízkych.

Výsledok na seba nenechal dlho čakať. Klientka získala skvelú sebareflexiu a konfliktné situácie v jej živote výrazne ustúpili. Sama dnes dokáže zachytiť prichádzajúcu automatickú reakciu a vedome ju zmeniť na pokojnejšiu komunikáciu.

Na poslednom sedení ocenila najmä to, že našla bezpečný priestor, kde ju niekto bez odsudzovania vypočul. Tento prípad krásne ukazuje, že pomoc v poradni nemusí byť len o vyriešení úradných papierov. Niekedy je tým najväčším úspechom, keď človek porozumie sám sebe a vďaka tomu si dokáže vybudovať pokojnejšie a zdravšie vzťahy so svojím okolím.

Publikované 26 augusta, 2026