Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Napriek tomu sa o ňom často hovorí menej a pomoc vyhľadáme až vtedy, keď už je situácia naozaj náročná. Mnohí ľudia prežívajú dlhodobý stres, úzkosť, smútok, vyčerpanie alebo problémy vo vzťahoch, no pomoc odkladajú, pretože sa obávajú, že terapia je pre nich príliš drahá a nedostupná. Dobrou správou je, že existuje terapia hradená zo zdravotného poistenia, ktorá môže byť cestou k odbornej pomoci pre širokú verejnosť. Tento článok vám vysvetlí, čo táto forma terapie znamená, komu je určená a kam sa môžete obrátiť, ak neviete, kde začať.

Terapia hradená zo zdravotného poistenia je odborná psychologická alebo psychoterapeutická pomoc, ktorú neplatíte zo svojho vrecka – náklady preberá vaša zdravotná poisťovňa. Ide o formu starostlivosti, na ktorú máte ako poistenec nárok. Psychoterapia hradená zdravotnou poisťovňou je tak dostupná aj pre ľudí, ktorí by si ju inak nemohli dovoliť, pričom kvalita odbornej pomoci zostáva rovnaká – pracujú s vami kvalifikovaní odborníci, psychológovia a psychoterapeuti.

Terapia hradená zo zdravotného poistenia je určená pre deti aj dospelých a môže byť dôležitým krokom k zlepšeniu kvality života pre každého, kto prežíva psychické ťažkosti alebo náročné životné obdobie. Je dôležité si uvedomiť, že nemusíte mať „vážnu diagnózu“, aby ste mohli vyhľadať pomoc. Stačí, že cítite, že už toho je na vás veľa alebo že by ste potrebovali podporu. Terapia nie je len riešením krízy – môže byť aj prevenciou, ktorá pomáha predísť väčším problémom.

Dôležité je začať čo najskôr – čím skôr urobíte prvý krok, tým skôr sa môžete dostať k pomoci. Podľa zákona č. 576/2004 Z. z. nie je pri poskytovaní zdravotnej starostlivosti v špecializačnom odbore klinická psychológia potrebné odporúčanie od všeobecného lekára, a preto nie je nutné predkladať výmenný lístok. O potrebe vyšetrenia a psychoterapie rozhoduje klinický psychológ. Ak je starostlivosť indikovaná v súlade s platnou legislatívou a zmluvnými podmienkami, zdravotná poisťovňa Vám ju uhradí v plnej výške. Poisťovne zo zákona preplácajú 25 sedení, po prekročení tohoto limitu však môže Váš odborník v prípade potreby podať žiadosť o predĺženie.

Hoci zatiaľ neexistuje jednotná databáza psychoterapeutov, u ktorých máte možnosť absolvovať terapiu hradenú zo zdravotného poistenia, všetky tri zdravotné poisťovne ponúkajú možnosť informovať sa o zmluvných poskytovateľoch zdravotnej starostlivosti v najbližšom okolí – či už na svojich webových stránkach, alebo v call centách. Pre viac informácii a terapii hradenej z verejného zdravotného poistenia a benefitoch súvisiacich so psychickým zdravím môžete kontaktovať infolinku Vašej poisťovne:

• VšZP – 0850 003 003
• Dôvera – 0850 850 850
• Union – 0850 003 333.

 

Pokiaľ sa vám postup zdá komplikovaný, alebo si nie ste istý, či je psychoterapia tou správnou cestou pre vás, môžete sa obrátiť na odborníkov v Poradniach komplexnej pomoci, ktorí sú vám k dispozícii v 46 mestách na Slovensku.

Aktualizované 24 marca, 2026