Hanba a vina sú často spojené s pocitom osobného zlyhania či nedostatku zodpovednosti voči svojim finančným záväzkom. Klienti sa môžu cítiť ponížení a odsúdení za to, že sa dostali do dlhovej situácie.

Môžu sa hanbiť pred rodinou, priateľmi alebo dokonca aj pred sebou. Pocit viny sa tým pádom znásobuje. Nedostatok zodpovednosti ale nie je vždy hlavnou príčinou dlhových problémov.

Dlhová situácia môže byť výsledkom nepredvídaných životných udalostí ako je strata zamestnania, zdravotné problémy, životné krízy či nesprávne hospodárenie s financiami.

Pre boj s hanbou a vinou môžete vyskúšať niektoré z týchto rád:

1. Akceptujte sa a odpusťte v prvom rade sebe samému: Dôležité je, aby ste prijali svoju situáciu a odpustili si za minulé chyby. Je dôležité uvedomiť si, že každý môže mať finančné ťažkosti. Tiež je dôležité hľadať riešenia namiesto zbytočného obviňovania sa.

2. Komunikujte s blízkymi: Otvorená komunikácia s blízkymi ľuďmi, ktorým dôverujete, môže pomôcť zmierniť pocit hanby a viny. Zdieľanie svojich pocitov a situácie s ostatnými môže viesť k lepšiemu porozumeniu a podpore. Či si vyberiete rodinných príslušníkov alebo odborníka, je samozrejme na vás.

3. Navštívte bezplatnú dlhovú poradňu: Dlhová situácia si môže časom vyžiadať odbornú pomoc od dlhových poradcov. Títo odborníci môžu poskytnúť podporu a návody na zvládanie finančných a emocionálnych dôsledkov vašich rozhodnutí. Benefitom je aj to, že táto pomoc je úplne zadarmo.

Aktualizované 23 februára, 2025